Uit onderzoek blijkt dat mensen die tussen de 3-5 uur slapen een hogere kans hebben op bepaalde ziekte, want doordat je iedere keer te weinig slaap hebt kunnen je spieren te weinig rusten waardoor ze uiteindelijk uitvallen en je verlamd raakt. daar in tegen, mensen die tussen de 7-9 uur slapen zijn meer gefocust en […]
