Uit onderzoek blijkt dat mensen die tussen de 3-5 uur slapen een hogere kans hebben op bepaalde ziekte, want doordat je iedere keer te weinig slaap hebt kunnen je spieren te weinig rusten waardoor ze uiteindelijk uitvallen en je verlamd raakt. daar in tegen, mensen die tussen de 7-9 uur slapen zijn meer gefocust en zijn uiteindelijk meer succesvol in het leven blijkt uit verschillende onderzoeken onder de 30-50 jarige. Of te wel door goed te slapen heb je grotere kans om je ouders trots te maken
